Deli s prijatelji
prehlad

O virusu prehlada in klicah, ki povzročajo zapletljaje pri prehladu in simptoni prehlada. Vaš otrok bo za prehladom najbrž desetkrat toliko bolan kot za vsemi drugimi boleznimi skupaj. Za zdaj o prehladu še ne vemo vsega. Vemo pa, da ga povzroča »filtrabilen« (precedljiv) virus. To je tako drobna klica, da jo propušča (filtrira) nepološčen porcelan in da se pod navadnim drobnogledom ne vidi.

Mislijo, da ta virus lahko povzroči samo lahek prehlad, pri katerem teče bolniku iz nosu čista sluz, včasih pa tudi malo praska v žrelu. Če se bolezen ne zaplete, mine virusni prehlad nekako v treh dneh. Ampak zelo pogosto se bolezen zaplete. Virus prehlada zmanjša odpornost nosa in žrela, ki zaradi tega ne moreta več kljubovati raznim drugim klicam, kot so streptokoki, pnevmokoki in bacil influence, ki povzročajo hujše težave. To so povzročitelji tako imenovane »sekundarne infekcije«. Te pogostne bakterije živijo pozimi in spomladi v žrelih skoraj vseh ljudi, vendar nam nič ne škodujejo, ker je telo zadosti močno, da se jih brani. Ko pa se zaradi prehlada telesna odpornost zmanjša, se začno te klice naglo množiti in širiti po telesu ter tako povzročajo bronhitis, pljučnico, vnetje srednjega ušesa in sinusov. In ravno zato, da se to ne bi zgodilo, je treba otroka skrbno negovati tudi tedaj, kadar ima samo nahod.

Otroka boste najuspešneje obvarovali prehlada tako, da ga ne boste puščali v bližino prehlajenih ljudi.

O odpornosti proti prehladu

Marsikdo je prepričan, da je bolj dovzeten za prehlad, če je utrujen ali prezebel, ampak za zdaj še to ni dokazano. Če hodi človek tudi v mrazu ven in se s tem utrjuje, je manj verjetno, da se bo prehladil. Nekdo ki delovni čas preživi na toplem za računalnikom se pozimi zunaj hitreje prehladi kot pa drvar. Ravno zaradi tega bi moral biti pozimi vsak otrok (naj bo majhen ali velik) vsak dan po nekaj ur zunaj na svežem zraku in bi moral spati v hladnejši sobi od povprečne sobne temperature. Prav tako zunaj ne bi smel biti preveč oblečen, v postelji pa ne preveč odet.

Če je v stanovanju pozimi preveč zakurjeno in je zrak v njem preveč suh, se človeku izsušita nos in grlo ter se mu lahko tudi zaradi tega zmanjša odpornost proti bolezenskim klicam. Če je v sobi 24 stopinj celzija, je zrak v njej preveč suh. Marsikje si domišljajo, da zrak vlažijo s tem, da dajejo na radiatorje posode z vodo, ampak s tem ne dosežejo tako rekoč nič.

Da je zrak pozimi zadosti vlažen, dosežemo pravilno samo tako, da stanovanja ne segrejemo več kot na 21 stopinj celzija (ali še bolje, na 20 stopinj). Pri tej temperaturi se ni treba za vlažnost nič meniti. Kupite si dober toplomer za merjenje temperature v stanovanju. Preden ga boste kupili, ga primerjajte z različnimi kar jih imajo v trgovini, da boste videli, ali kaže toliko kot drugi. Poceni toplomer lahko kaže za več kot 2 stopinji narobe in je zato seveda čisto neuporaben. Potem toplomer obestite na steno in nanj večkrat na dan poglejte. Privijačite radiatorje centralne kurjave, brž ko se bo živo srebno v toplomeru povzpelo nad 20 stopinj celzija. Od začetka se vam bo zdelo to težko, ko pa boste nekaj tednov živeli v temperaturi pod 21 stopinj, se boste nanjo tako navadili, da vam bo neprijetno, če bo v sobi bolj toplo.

Koliko je odpornost proti bolezni odvisna od prehrane?

Razume se, da bi se moral otrok pravilno hraniti. Ni pa dokazano, da bi bil otrok, ki že uživa zadosti mešano hrano, kaj bolj odporen proti prehladu, če poje zelo veliko te ali one jedi.

In kako je z vitamini? Res je, da je lahko človek manj odporen proti prehladu in drugim nalezljivim boleznim, če je v njegovi prehrani veliko premalo vitamina A. Ampak te nevarnosti ni pri otrocih, ki se pravilno hranijo. Zakaj? Vitamina A je veliko v mleku, surovem maslu, jajcih in zelenjavi.

Mislijo, da je rahitičen otrok (rahitis je posledica pomanjkanja vitamina D) bolj dovzeten za zapetljaje (npr. bronhitis) pri prehladu. Ampak če otrok nima rahitisa in če uživa dosti vitamina D, ni videti, da bi bil kaj bolj odporen proti prehladu, če dobiva še več vitamina D. V hrani mora biti tudi zadosti vitamina C.

Odpornost proti prehladu je nekoliko odvisna tudi od starosti. Najpogosteje obolevajo za prehladom otroci med drugim in šestim letom starosti, vrh tega pa v tej starosti prehlad najdlje traja in se najpogosteje zaplete. Po šestem letu starosti je prehlad vedno manj pogost in manj hud. Pri devetih letih zboli otrok ponavadi pol manj krat za prehladom kot pri šestih, pri dvanajstih pa pol manj krat kot pri devetih. To naj bo v tolažbo tistim staršem, katerih otroci so takorekoč nonstop bolni.

Psihični vzroki za prehlad

Psihiatri so prepričani, da so nekateri otroci in odrasli veliko manj odportni proti prehladu, kadar so živčno napeti ali nesrečni. Vemo, da imajo nekateri ljudje mrzle, znojne roke, kadar so razburjeni in da dobi marsikateri športnik pred tekmo drisko. Potemtakem je tudi čisto mogoče, da pri človeku, ki živi v hudi živčni napetosti, krvni obtok v nosu in žrelu ni pravilen in da se zaradi tega lahko začnejo bolezenske klice tam bolj neovirano razmnoževati.

Prehlad je nalezljiv! Pa še od nečesa je odvisno kolikokrat je otrok prehlajen: Od tega namreč, ali se druži zlasti v zaprtem prostoru z veliko ali malo otroci. Možno je, da človek lahko okuži druge ljudi s prehladom vsaj en dan prej, kot sam zboli, in včasih prenaša viruse prehlada, ne da bi bil sam videti kaj bolan. Tu pa tam se pa vedno najde kak srečen otrok, ki le redko zboli za prehladom, pa čeprav živi med samimi prehlajenimi ljudmi.

Mlajši otroci poberejo prehlad skoraj vsakokrat, ko je prehlajen kdo od domačih. Posebno še, če je stanovanje majhno. Klice prehlada in drugih nalezljivih bolezni se ne prenašajo s človeka na človeka samo s kihanjem in kašljanjem, marveč tudi z dihanjem. Bolnik namreč izdihava klice zato jih v zraku okrog njega kar mrgoli. Poskusi so pokazali, da pride večina klic v zrak tudi, če si bolnik nadene čez usta in nos zaščitno masko. To se pravi, da nebi dosti pomagalo, če bi prehlajena mama nosila masko čez nos in usta oziroma če majhnih otrok nebi puščala k sebi. Dojenčki so bolj odporni proti prehladu, zato je pametno, da prehlajena mama ne kiha, kašlja in diha naravnost v otroka in da si z milom umije roke, preden prime stvari, ki jih bo dala otroku v usta. Tako bo otroka obvarovala pred veliko množico bakterij.

Simptomi prehlada so sledeči:

  • voden nosni izcedek
  • zamašen nos
  • kihanje
  • bolečine v žrelu

Najnovejši mali oglasi